正值暑假，高溫天氣，孩子在家一待就是一整天，空調成了許多人的“救命藥草”。吹著涼爽的空調，在夏天實乃是一件幸事。孩子待在涼快的空調房里，自然不會因為流汗、悶熱而長痱子了。但需要警惕的是，稍有不慎，孩子就很容易患上“空調病”。預防寶寶“空調病”，有五個注意點家長們一定要了解。今天晨皓控股小課堂帶你了解一下如果預防“空調病”。咨詢熱線：400-1628-568。

一、不要讓寶寶對著出風口

夏季天氣炎熱，對著空調吹成了不少人來的爽事，但是可不能給寶寶嘗試哦~因為體溫調節還未完全發育好的緣故，總是對出風口的涼風直吹，小家伙體內的毛細*管會因為溫度過低而收縮，從而導致體溫下降，容易誘發感冒等不適。

小貼士：

如果空調安裝在床邊，出風口正對著床的話，可以選擇安裝個擋風板，這樣就可以避免涼風對著寶寶吹。但在選擇購買擋風板之前，要先判斷家里的空調能否安裝擋風板，還要測量好尺寸。

二、空調設定的溫度要適宜

家有寶寶，空調要設定到適合的溫度。溫度太低的話，寶寶很容易受涼，長期如此免*疫力會下降。而且當寶寶已經適應了空調房里的溫度，出門到高溫環境時可能因溫差過大而得病。空調溫度太高也不可以，寶寶待在里面會覺得不舒服。建議空調溫度設定在26-28攝氏度，這是人體感覺舒服的溫度，這樣的溫度里寶寶也不太會生病。

小貼士：

屋內開空調時，讓寶寶套上長袖衣褲，這樣寶寶不會因為吹空調久了而感覺到寒冷。另外，為了寶寶的健康著想，早晚可以帶寶寶去戶外散個步，這樣寶寶也能適應室內外的溫度差。

三、空調房內濕度不能太低

空調運作時會自動去除房內的濕氣，導致房內濕度過低，而小家伙的皮膚水分調節能力也不比大人，所以很可能因為缺水而唇干口燥。建議家長適時給寶寶喂點溫水，補充流失的水分。同時放置一盆清水或者是加濕器，達到增加濕度的目的。

小貼士：

注意，在房內使用加濕器時，一定要放在寶寶接觸不到的地方，避免發生危險。

四、空調房要做到紗常通風

大家開空調時，都習慣關好門窗，不讓冷氣泄漏。這樣屋內的二氧化碳無法排出，影響到空氣質量，對寶寶的呼吸道健康不利。所以，需要經常給空調屋通風換氣。一般只需要十分鐘，八十平的房子的空氣就可以換好一遍。

小貼士：

建議在早晚還不是很熱的時候進行一次“大換氣”，打開窗戶的同時也打開電風扇，加快空氣流通，時間不少于一刻鐘，日常開可以進行短時間的“小換氣”。

五、寶寶睡醒前一個小時關掉空調

寶寶因為發育不完全，機體不能穩定地調節體溫，不能夠很好地適應空調房和室外溫度的變化，寶寶的呼吸道很可能感染上病。所以，這就需要給寶寶一個逐步適應室內外溫差的過程。家長可以估好寶寶睡醒的時間，提早一個鐘頭關掉空調，讓屋內的溫度慢慢回升，等寶寶睡醒了，室內溫度與外面已沒有什么差別。

小貼士：

空調關閉后，不要急著開窗，可以等到室內溫度變高一點再開。如果寶寶醒得比較早，可以關掉空調，讓寶寶在房間內玩一會兒，待室內外溫度差不多，再帶寶寶出去。

夏天亦不可貪涼，為了寶寶的健康著想，開空調的這幾個注意點家長們一定要謹記哦。